Rückbildungsgymnastik


Für den Beckenboden...

 

Nach der Geburt Ihres Kindes ist das Muskelgleichgewicht zwischen Bauch und Beckenboden oft gestört.

 

Durch die Schwangerschaft bedingte Überdehnung Ihrer Bauchmuskulatur sind beide Muskelgruppen zunächst funktionsgeschwächt.

 

Mit Hilfe von gymnastischen Übungen für die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur unterstützen Sie die Rückbildungsprozesse Ihres Körpers.

 

Der Kurs umfasst auch Atem– und Entspannungsübungen sowie Massagen.

Termine


Rückbildungsgymnastik in Gummersbach-Dieringhausen

 

fortlaufend mittwochs von 16.30 – 17.30 Uhr

 

 

Rückbildungsgymnastik in Kierspe (Praxis Stuberg)

 

freitags 17.30 – 18.30 Uhr

 

13.10.2017 – 15.12.2017 = 10 x


 

Rückbildungsgymnastik in Lüdenscheid (Berglandklinik)

 

dienstags 18.30 – 19.30 Uhr

 

07.03.2017 – 09.05.2017 = 10 x

 

27.06.2017 – 29.08.2017 = 10 x

 

10.10.2017 – 19.12.2017 = 10 x